为什么听到雨声淅淅沥沥更容易入睡？

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下雨的声音比较均匀，类似白噪音，鸟鸣声和流水声让人感觉舒服。它可以营造一种虚假的宁静，逐渐平静你的心情，提高睡眠质量。在一些国家，白噪音也被用来制造失眠。

第二个原因是，当人们想到外面下这么大的雨，可以舒服地躺在被子里，不用去上学，不用去上班时，心里就会产生一种幸福感，睡得很香。抛开世界的繁杂，回归自然。

白噪音均匀分布在整个可听氛围中，让您感到轻松舒适。它还可以掩盖那些烦人的声音，让您安心入睡；噪音听起来不均匀、杂乱，而且这声音可不刺耳吧？

记得小时候在农村，下雨天，雨滴会落在瓦片上，伴随着屋外竹林的沙沙声，我躲在被子下会感到很安心。个人感觉老师讲课类似于白噪音，睡觉时感觉很舒服、踏实。真是太舒服了。

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