后疫情时代，健身呈现新趋势

知道关于后疫情时代，健身呈现新趋势和受疫情影响健身房的题是怎么回事吗？听小编为你带来讲解吧！

小区旁的广场上，一名市民正在玩陀螺。新华社

本报总编辑于新月

COVID-19疫情这一全民健康教育课程，更深层次地影响了公众的健康观增强自身体质、追求身心健康、提高免疫力的强烈需求。出于安全考虑，青睐户外运动场所、喜爱在家“轻运动”、追求线上健身课程等健身新趋势逐渐成为大众的新习惯。

家庭“云”健身受青睐

近日，某网络机构发布了《后疫情时代内容消费趋势及营销策略报告》，探讨了后疫情时代全民健身的趋势和变化。报告显示，疫情期间的2、3月宅家期间，短视频运动健身视频观看量突破40亿，各大知名运动健身用户数疫情期间应用也翻了一番。最高用户数已突破1亿。

济南乐克运动健身中心一名工作人员在接受小编采访时表示，疫情期间，健身房没有营业。为了满足顾客的需求，健身教练开始提供在线健身指导，让顾客在家健身也不能耽误。锻炼。传统健身房的经营范围在疫情期间不断扩大。据了解，不少健身机构与快手、抖音等短视频合作，录播健身内容，开展训练营直播业务，开展“一对一”直播教学……健身房纷纷开发各类实用的“在线数字健身课程”，成为吸引新消费者的重要渠道。

与此同时，被称为“轻运动族”的健身群体在疫情期间持续增加。足不出户，利用身边各种场景、各种“器材”进行轻量锻炼的人，就是“轻锻炼者”。调查显示，“青东一代”主要由1985、90后组成，越来越多的年轻人加入青东圈子。在运动方式上，“轻运动族”更喜欢轻量的运动，比如利用哑铃、瑜伽垫、阻力带等各种小型器械，以及随手可得的瓶装水、墙壁等进行健身。

据了解，疫情期间各种适合家庭健身的轻便健身器材开始流行。数据显示，1-3月，平板跑步机、拉力器、哑铃等小型健身器材在各大电商的采购量占健身器材品类成交额的65%。

“口袋公园”拓展市民锻炼空间

疫情期间，篮馆、羽毛馆、游泳池等室内场馆暂停开放，城市公园的作用进一步凸显。适宜的空间、良好的空气、高绿化率……近年来，遍布全市的“袖珍公园”已成为我省多个城市重点发展的项目之一。“袖珍公园”只需要占用很小的空间。但它可以装点城市面貌，为市民生活增添乐趣。

在威海，“袖珍公园”被写入政府工作报告2020年威海市将新建或改造131个“袖珍公园”，其中60个建在中心城区。“通过改造，公园面积增加了100多平方米，增加了一批健身器材和休闲座椅，还增设了防腐木质休闲。”威海市今年改造的一处“袖珍公园”负责人表示，改造过程中还对绿植和遮阳进行了处理，还设置了石阶引导市民进入公园，让公园变得更加温馨。开放透明，与周围环境更加融合。

纳凉、广场跳舞、锻炼身体、遛狗……很多市民健康的活动都可以在这个空间完成。城市公园不仅仅是一个简单的空间。其多种元素的融合考验着城市建设者的水平。业内人士表示，对于城市公园的建设，有一些具体的设施和条件，可以有效增加人们的锻炼。这些条件包括交通便利、靠近居民小区、夜间照明良好、厕所和饮用水充足、道路设计良好、维护良好、风景迷人。只有把基础空间建设好，才能吸引更多的人群，人民群众的健康才有保障。

普及绿色出行

基础设施建设需完善

在疫情影响公共交通风险加大的情况下，骑自行车上下班更环保、更健康。小编了解到，很多上班族已经开始关注“绿色通勤”，这既满足了他们的出行需求，又可以让他们得到锻炼。然而，安全舒适的骑行需要配套完善的城市基础设施。

7月13日，小编在济南市骑行时发现，一些地方的道路规划不合理，导致自行车通行空间不断受到挤压。这仍然很常见。小编是从和平路路口沿山大路向北骑行，非机动车道时而闲置。由于部分路口道路变窄，非机动车道变窄或与人行道合并，骑行时只能选择与机动车或行人同行。尤其是高峰时段电动车流量巨大，不仅增加了骑行风险，也给驾驶带来了新的不便。

共享单车的投放是另一个急需解决的题。目前，我省大部分城市都有多辆共享单车、电动车进驻。以济南市为例，在主城区，经常可以看到美团、哈罗、轻聚、摩拜等共享单车集群堆放的场景。共享单车的出现为绿色出行提供了更多便利，但停车位本身占用了人行道，进一步减少了骑行者和步行者的空间。自行车、电动车停在人行道上，汽车停在非机动车道上的景象，成为经常可见的“不和谐”景象。

业内人士认为，要真正让骑行成为一种与日常生活紧密结合的运动方式，“自行车专用路”应成为城市基础设施规划建设的标配。据了解，疫情也加速了海外多国绿色出行的普及。其中重要的项目之一是增设自行车道。例如，加拿大蒙特利尔实施了“主动安全专用车道网络”计划，为行人和自行车开辟了112公里的绿色出行车道。数公里的专用道路连接着城市的各个绿地。这将为我省自行车道的规划和完善提供参考。

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