“冬至”来了!涪陵最冷时节尚在明年1月

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12月22日，涪陵区迎来了农历二十四节气中一个非常重要的节气——“冬至”。从这一天起，开始进入“九寒冬”。涪陵区气象台气象专家表示，最冷季节一般集中在2023年1月9日至26日期间，“冬至”过后，早晚气温依然偏低。市民外出应注意保暖。

据《中国天文年鉴》显示，北京时间12月22日05时48分将迎来“冬至”节气。冬至基本上在每年阳历12月21日至22日之间。这一天，太阳移动到黄经270度，阳光几乎直接照射到南回归线。北半白天最短，夜晚最长，因此我国历史上也一直庆祝“冬至”。俗称“短日”、“短日至”、“孙南至”。冬至这天，阳光几乎直射南回归线，成为北半白天最短、夜晚最长的一天。这一天之后，太阳逐渐北移，白天也会一天天变长。

涪陵区气象台台长吴江表示，随着冬至的到来，地面上积累的热量越来越少，气温越来越低。因此，冬至是一年中最冷的“九冬”的开始。从冬至算起，每九天算“九”，算到“九九”就是81天，大致包含了公历三个月的冬季。就涪陵区而言，从目前涪陵区整体气候趋势来看，今年的“冬至”并不算太冷。“冬至”之后的“三月九”和“四十九”是最冷的节气。一般集中在2023年1月9日至26日期间，市民外出仍应注意保暖。

气象专家提醒，“冬至”节气过后，随着气温逐渐降低，市民应谨防冬季疾病高发，注意保暖，加强锻炼，提高免疫力；冬季天气干燥多风，不妨多吃新鲜水果和蔬菜，及时补充水分。以防止嘴唇干裂。另外，有开暖气习惯的市民，应将温度调节至10至22之间，避免室内空气干燥，导致身体感觉燥热，眼、耳、口、鼻子和喉咙感觉干燥。编辑徐华东/文图

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